Ein Wochenende mit allen Sinnen genießen

Erfahren Sie mit uns die Kraft des Qi Gong der 5 Elemente

"Qi Gong der fünf Elemente"

 

Die fünf Elemente und Ihre Bedeutung in Kurzfassung

 

An diesen Wochenenden werden wir mit unseren fünf Sinnen die fünf Elemente des Qi Gong erleben. Das Qi Gong der fünf Elemente ist Teil der chinesischen Medizin (TCM).

Den Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall werden verschiedenen Jahreszeiten, Organe, Emotionen, Weisheitsebenen und Ernährungsformen zugeordnet.

Sie werden das Basiswissen über den Funktionskreis der Elemente, die 5 Elemente Ernährung, Kurzformen der 5 Elemente Übungen und in jedem Workshop die zur Jahreszeit (Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst und Winter) passenden Übungsreihen erlernen.

Nach diesen Wochenenden werden Sie den Fütterungszyklus und den Kontrollzyklus der Elemente verstehen um z.B. bei Bluthochdruck die passende Ernährung und Übungsauswahl im Sinne der TCM auszuwählen.

Sie werden die drei Schätze des Qi Gong, Jin, Shi und Shen (Leben, Liebe, Weisheit) und die fünf Hemmnisse kennen lernen.

Sie werden Jing und Jang verstehen und in Ihrem Alltag integrieren können.

Im Seminarhaus am Liebfrauenberg werden wir uns gemeinsam im Qi Gong üben, bei schönem Wetter, im Freien Qi Gong üben und meditieren.

Einzelbuchung 180,00 € pro Person.

Inhalte:

•          Qi Gong Unterrricht und Meditation

•          Theorie der 5 Elemente

•          Kochen nach den fünf Elementen (am Samstag Abend)

•          Handout mit Rezepten

•          Übungs - CD inkl. aller Elemente als vollständige Übungsreihe und als Kurzform

 

Seminargebühr 180,00 € pro Person/WE

Auch wer nur an ein oder zwei Workshops teilnehmen kann profitiert davon im Sinne der fünf Elemente da in jedem Workshop alle fünf Elemente zumindest gestreift werden.

Im jeweiligen jahreszeitlichen Workshop wird noch explizit auf das betreffende Element zum Thema Kochen und erlernen der Übungen eingegangen.

Zudem sind die Workshops rollierend geplant sodaß jederzeit ein noch fehlendes Element erlernt werden kann.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gerhard:

Kurzweilig und mit viel Spaß führe ich Euch durch den Workshop.

Ein wenig Theorie ist auch dabei

Gaby:

Ich führe Euch ein in die Ernährung der 5 Elemente. Gemeinsam bereiten wir, am Samstagabend, ein leckeres Menü zu, das wir im Anschluss zusammen genießen werden!